Mente Hidratada, mente productiva

Seguramente has escuchado que somos agua, y es así, el agua forma parte fundamental de la vida, y de una correcta función de nuestro organismo. Todas nuestras células necesitan agua, por lo que una adecuada hidratación ayuda a que todo el cuerpo este funcionando óptimamente. El agua ayuda a que las células absorban más nutrientes, […]

Para que tu camino no se detenga      

Nuestras piernas son los pilares de nuestra vida, nos permiten ir a donde deseamos, por eso es muy importante cuidar su salud y bienestar. Ya sea por genética, o estilo de vida, si tus piernas se cansan o están teniendo problemas de salud, basta con seguir unos sencillos consejos y mejorar su salud. Puede ser […]

¿Yin o Yang?, balance energético

Desde el origen de los tiempos la energía universal, hizo la luz y la oscuridad, y creo el día y la noche. El concepto de esta dualidad se ha perdido con el tiempo, pues realmente no se trata de que uno sea malo y otro bueno o de una lucha, en realidad son dos partes fundamentales del todo.

El todo, esta en cambio y a ese cambio en la cultura oriental y específicamente en china se le conoce como Tao, de esa concepción del cambio y la totalidad se crea el símbolo del Yin y Yang que representa a estas dos energías trabajando en conjunto, en armonía y a su máximo esplendor.

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Meditación profunda, concentración real

La meditación es algo que nuestros antepasados conocían bien, especialmente en el oriente. La meditación puede parecer algo sencillo pero es una disciplina en donde la mente y el intelecto son fundamentales. Hoy en día resulta complicado meditar pues hemos desconectado ese silencio y capacidad de escucharnos a nosotros mismos. La meditación es poner una […]