Lo más importante en terapias alternativas: la meditación

Uno de los factores que más afectan a las personas hoy en día tienen que ver con el estrés, la depresión, las angustias, las ansiedades, los conflictos del pasado no resueltos, los ataques de pánico, entre otros. Síntomas típicos de nuestros días. Las presiones laborales (sea por tenerlo o por no tenerlo), las expectativas personales, […]

5 cosas que no sabías sobre las dietas libres de gluten

Las dietas libres de gluten son cada día más populares. Pero, ¿son realmente buenas para todos? Mientras que los alimentos sin gluten son esenciales para las personas celíacas, la ciencia aún no ha podido demostrar si las dietas libres de gluten son beneficiosas para la salud de todos. Algunas personas creen que si eliminan el […]