Vegetales ricos en vitamina C

Dada la enorme lista de beneficios que proporciona al organismo, la vitamina C –científicamente llamada ácido ascórbico– es sin dudas un componente que debería abundar en cualquier dieta saludable. A tal punto es así, que según estándares médicos internacionales una persona que precie el cuidado de su salud debería consumir todos los días entre 100 […]