¿Qué son las alergias alimentarias del bebé?

Las alergias alimentarias son las reacciones que provocan en el organismo del bebé el consumir determinado tipo de alimentos. El sistema inmunitario identifica al alimento como agresor y produce en consecuencia antígenos para protegerse de él. El resultado son manifestaciones alérgicas en el niño que van desde algo tan simple como algún enrojecimiento a hasta […]

¿Cómo mejorar tu salud con frutos secos?

Los frutos secos han sido considerados desde siempre una fuente de alimentación sana. Ricos en ácidos grasos insaturados, proteínas, vitaminas y calorías, forman parte de incontables recetas dulces y saladas. Es común que se los incluyan en postres y comidas saladas. A veces tememos consumirlos porque aparentemente aportan muchas calorías, sin embargo el truco es […]

10 tips para hacer dieta sin sufrir

La palabra dieta despierta en todos cierta alarma relacionada con la prohibición de algunos alimentos y la sensación de frustración que resulta de ellos. Hacer dieta resulta más fácil cuando sabemos cómo evitar la ansiedad por la comida y disfrutamos de nuevos hábitos en nuestra mesa. Aquí te presentamos algunos tips: 1- Comer distinto, progresivamente […]

Beneficios del café que no sabías que existían

El café es una bebida conocida por sus propiedades estimulantes del sistema nervioso, tal es así que su exceso puede provocar taquicardia y nerviosismo. Consumiendo la cantidad justa, conoce los beneficios del café, te sorprenderán. La cafeína es el alcaloide de la planta de café. Su acción sobre el sistema nervioso es estimulante y revitalizadora. […]