¿Cómo tener más tiempo?

¿No te alcanza el día para todas las cosas que te gustaría hacer? a muchos de nosotros nos pasa eso y no logramos cumplir con todos nuestros objetivos. ¿Qué harías si tuvieras 365 horas extras al año, o sea, una hora más diaria? muchos terminarían de leer o escribir un libro, otros crearían su negocio, […]

Los 5 hábitos que te mantendrán saludable

¿Alguna vez pensaste que mantenerte saludable y en buena forma se relacionaba con tomar suficiente agua o dormir bien? Aunque existe la conciencia de que una vida equilibrada puede mejorar y conservar la salud, es evidente que no siempre se habla claro sobre qué cosas deben estar presentes en tu plan de buena salud. Aquí […]

Cuida tu salud con estos ejercicios de relajación

La medicina holística es conocida por servir como una terapia alternativa y complementaria basada en los poderes naturales de sanación del organismo, la forma en la que los tejidos interaccionan entre sí y la influencia que tiene el medio ambiente. Hoy queremos que conozcas algunos ejercicios de relajación ligados a la medicina holística que beneficiarán […]