7 tips para tener un cutis perfecto sin gastar dinero

Probablemente sueñas con tener un cutis perfecto, sin barritos ni manchas que opaquen tu belleza natural. Tal vez te preocupas de humectarlo y de aplicarte algunas mascarillas pero no estás obteniendo los resultados que buscabas. Quizás esto se debe a algunos hábitos que están arruinando tu piel. Para corregirlos, sigue estos simples tips: #1 ¡No […]

5 formas para bajar de peso mientras duermes

Si piensas que la única forma de bajar de peso es realizando largas sesiones de ejercicios aeróbicos en el gimnasio o realizando una dieta estricta, que te pone de mal humor, continúa leyendo porque tu sueño puede hacerse realidad. ¡Es posible echarte a dormir y levantarte más delgada! Aprende cómo hacerlo: #1 Ingiere proteínas antes de […]

5 hábitos que pueden provocarte diabetes

Es probable que sepas que la obesidad y los factores hereditarios pueden aumentar el riesgo de que desarrolles diabetes, pero existen algunos hábitos que mantienes sin saber que pueden aumentar la probabilidad de que desarrolles esta enfermedad. ¿Quieres conocerlos? #1 Eres una persona nocturna Si la noche es tu momento favorito del día o si […]

¿Es la risa el mejor remedio?

No hay nada mejor que estar compartiendo un rato agradable junto a los amigos y que las risas sean una parte importante de la reunión. Reírse debe ser algo fundamental en la vida de todos, no solo nos hace pasar buenos momentos, sino que también nos relaja y permite la liberación de endorfinas, esto sin […]

¿ Calvicie por estrés? Aprende a superarlo con paz mental

La pérdida del cabello es un fenómeno más común en hombres que en mujeres, sin embargo, las consecuencias para ambos géneros pueden generar una gran incomodidad y empeorar su calidad de vida. Aunque existen factores hereditarios que la propician, también hay otros criterios que pueden estar afectando, por ejemplo, ¿no te has preguntado si tu […]