Cultivos hidropónicos ¿son el futuro?

El cultivo hidropónico es una novedad técnica, la cual nos permite sembrar sin utilizar tierra, que además permite ahorrar importantes cantidades de agua. Por lo tanto, se ha convertido en un tipo de cultivo con bastante popularidad. Hidroponia (cultivar sin tierra), del Griego Hydro que significa agua y Ponos que significa trabajo. Es la combinación […]

Los tipos de aceites esenciales

Uno de las cualidades de los aceites es nutrir e hidratar la piel, otra de sus grandes virtudes es el efecto tonificante y relajante que proporciona instantáneamente por medio del sentido del olfato. Cada uno de los aceites que existen, tienen sus propias características, y un aroma diferente que les da una identidad única. Es […]

¿Cómo disfrutar del sol sin tomar riesgos?

Los riesgos a largo plazo del bronceado tanto en interiores (camas solares) como en exteriores (tomar el sol) son bien conocidos. Pero no son suficientes para algunos jóvenes que están más preocupados por lucir bien en el presente que por no enfermar en el futuro. Afortunadamente, hay maneras de mejorar el aspecto de la piel […]

10 alimentos que mejoran el aspecto de tus uñas y cabello

El estado de tus uñas, cabello y piel devela qué tan saludable está tu cuerpo. Un cabello brillante, unas uñas fuertes y una piel radiante y suave son el resultado de una correcta alimentación y estado físico. Para que tus uñas, cabello y piel estén fuertes y saludables debes consumir proteínas, magnesio, selenio, zinc, vitamina […]

¿Qué grasas debes comer y cuáles evitar?

¿Son absolutamente malas todas las grasas que consumimos? La respuesta es no. Sin embargo, vivimos en una constante lucha por evitar las grasas en las comidas. Buscamos todo lo que diga fat free, creyendo que eliminar las grasas completamente de nuestras dietas, hará que bajemos de peso. La Guía de Alimentación de Estados Unidos, en […]

Hábitos saludables: 20 trucos para rejuvenecer y revitalizarte

Mantenerse joven y revitalizado, el sueño de muchas personas. Hombres y mujeres sueñan con tener tanto un cuerpo como un espíritu joven con el que llegar a sus años dorados, y disfrutarlos. Sin embargo, son pocas las personas que se preparan desde la juventud para lograr la meta. Aquí te presentamos algunos hábitos saludables para que […]