Vence a la infertilidad sin gastar una fortuna

La infertilidad es cada vez más común, y recurrir a tratamientos caros parece ser la única solución. Pero la realidad es que existen muchas alternativas que, además de no ser invasivos y haber comprobado efectividad, consisten únicamente en hacer cambios en tus hábitos diarios y podrían ahorrarle miles de pesos a los millones de parejas […]

Los mejores superfoods o superalimentos en México

Cada vez más escuchamos el término superfood o superalimento en nuestra vida diaria. Explicado simplemente, estos son alimentos que se caracterizan por tener una mayor concentración de vitaminas, minerales, antioxidantes y fitoquímicos. Éstos son sustancias encontradas en las plantas que a pesar de ser benéficos para la salud no son esenciales para los humanos. Desgraciadamente, […]

Hábitos que están acabando con tus ojos

Pocas veces les ponemos atención, pero la realidad es que son dos órganos sin los cuales la vida como la conocemos no sería la misma. Conoce algunos de los hábitos que más dañan tus ojos, y formas naturales de combatir complicaciones tan simples como irritación ocular, o tan severas como la formación de cataratas. #1 […]

Tipos de vegetarianos: quién come qué

Nada es blanco o negro, y con el vegetarianismo no se hace excepción a esta regla. Este estilo de vida está basado en las decisiones que uno toma sobre lo que elige o no comer, e igual que como con cualquier decisión humana, las variaciones, condiciones y motivos permiten más de una combinación que impide […]

Tai Chi: aprender a pelear… contra ti mismo

¿Aprender a pelear para curar el estrés? Suena difícil pensar que una actividad normalmente vinculada a la violencia pueda también estar ligada a un estado de paz. Pero es cierto: el Tai Chi puede ayudarte a combatir lo peor de ti mismo… incluido el estrés.   Guerra para la paz La violencia trae más violencia: […]

Medicina Holística, la alternativa ideal para tu salud

Actualizado el 16 de Junio de 2017 La medicina holística tiene mucho tiempo acompañándonos en nuestras vidas, desde las primeras sociedades humanas. Sin embargo hoy en día ha cobrado más fuerza, especialmente como una rama  de la salud que previene muchas enfermedades, desde un punto de vista no científico, pero avalado por generaciones. No podemos […]

Desbloquea tu energía con los beneficios del Shiatsu

¿Qué es el shiatsu? Es una técnica japonesa, descendiente de la tradición China, que parte del principio de que el cuerpo puede curarse a sí mismo, basando sus beneficios en conseguir la correcta canalización de la energía vital (CHI) mediante la presión en los meridianos, ciertos puntos clave de nuestro cuerpo, con los dedos, las […]

Entomoterapia, uso de los insectos como medicina alternativa

Hablemos de Insectos Desde su origen, la humanidad ha sido afectada, directa o indirectamente, por los insectos. Al transcurrir los siglos y evolucionar el hombre, estos pequeños seres lo han hecho también. Los insectos hicieron su aparición en la Tierra hace aproximadamente 300 millones de años, mientras que el hombre es tan joven que apenas […]