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Alimentación

Beneficios de la famosa quinoa

La quinoa, originaria de los Andes, es una semilla que tiene múltiples beneficios para tu salud, ya que contiene características únicas en su composición. Forma parte de los denominados granos enteros, que a pesar de estar procesados, conservan las tres partes que los componen: #1 Salvado: capa externa que recubre la ...

Remedios caseros: cuatro básicos para curarse la cruda en casa

Despiertas y todo parece estar normal: crees que en verdad sobreviviste. Pero apenas intentas despegar la cabeza de la almohada, sientes un cuchillo atravesar tu sien; el dolor es tan intenso que tus ojos se fruncen para avisarte que a partir de ese momento dos navajas imaginarias estarán incrustadas en tus párpados; ...

Tres buenas razones para empezar a comer gojis ahora mismo

Son parientes del tabaco, pero definitivamente tienen una relación lejana con él: no sólo por su sabor, sino por lo abismalmente mejores que son para la salud. Considerados frutas y hierbas al mismo tiempo, los gojis tienen relativamente poco tiempo de ser considerados un superalimento; pero los beneficios de su ingesta ...

6 superfoods que van directo a tu licuadora

Los superfoods son una excelente fuente de nutrientes y energía. Y sí, encontrar la forma de integrarlos a tu dieta diaria podría parecer complicado, ‘cosa de intensos’, pero la realidad es que es mucho más sencillo de lo que crees: ni tienes que gastar una fortuna, ni cambiar radicalmente tus hábitos alimenticios. ...

Alimentos que empeoran la artritis

La artritis es una condición en la que el cuerpo completo se encuentra en un estado de inflamación. Por eso, lo más lógico es que dejes de consumir alimentos que disparan esta condición. Aunque no existe como tal una “dieta para la artritis”, sí está comprobado que existen ajustes que puedes hacer a tu día a ...

Vence a la infertilidad sin gastar una fortuna

La infertilidad es cada vez más común, y recurrir a tratamientos caros parece ser la única solución. Pero la realidad es que existen muchas alternativas que, además de no ser invasivos y haber comprobado efectividad, consisten únicamente en hacer cambios en tus hábitos diarios y podrían ahorrarle miles de pesos a los ...

Los mejores superfoods o superalimentos en México

Cada vez más escuchamos el término superfood o superalimento en nuestra vida diaria. Explicado simplemente, estos son alimentos que se caracterizan por tener una mayor concentración de vitaminas, minerales, antioxidantes y fitoquímicos. Éstos son sustancias encontradas en las plantas que a pesar de ser benéficos para la ...