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Hábitos

6 hábitos que consideramos saludables y no lo son tanto

El deseo por gozar de una buena salud está impulsando a muchos para adquirir nuevos hábitos y dejar otros, pero… Existen algunas actividades que muchas personas están realizando y que pueden no ser tan benéficas para el organismo o incluso pueden dañarlo. Te traemos una lista con 6 diferentes hábitos que solemos ...

¿Cómo saber si tus chakras están bloqueados?

Tener nuestras energías desequilibradas implica una serie de problemas de salud física, mental y espiritual, pero, ¿cómo saber si tus chakras están bloqueados? Ellos cumplen una función crucial en ti, por eso es importante conocer la respuesta a esta interrogante. Afortunadamente, existen métodos sencillos que podemos ...

¿Cómo bajar de peso con el Feng Shui?

Uno de los propósitos más famosos de todos, año con año, es el de bajar de peso. Así, en enero vemos como mucha gente comienza a ir al gimnasio y utilizar ciertas dietas específicas para cumplir su objetivo. Sin embargo, existe una forma más pasiva, pero igual de efectiva, con la que puedes bajar de peso. Una de ...

12 remedios naturales para combatir la gastritis

La gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica, lo que causa que se presenten dolores, nauseas, mareos y vómitos, así como acidez. Normalmente se presenta como producto del estrés, abuso de consumos de analgésicos, malos hábitos alimenticios e incluso como producto de una bacteria. Por fortuna, desde hace tiempo ...

Cuida tu corazón de forma natural

¿Sabías que la mayor causa de muerte a nivel mundial tiene que ver con el corazón? La cardiopatía isquémica y la cardiopatía hipertensiva matan a 8.5 millones de personas al año. Por desgracia, existe una gran posibilidad de que un familiar tuyo, o incluso tú mismo, fallezca debido a un problema con el corazón. Y, ...

Tips para pasar una Navidad saludable

En esta Navidad disfruta la alegría y la ilusión de la fiesta sin cometer excesos que te hagan sentir mal o que hagan que recuperes en tan solo unos días, el peso que con tanto trabajo habías bajado durante el año. Para ello, sigue estos consejos: #1 Mantente enfocada en la diversión, no en la comida La mayoría de ...

10 formas de desconectarse para dormir mejor

Dormir es definitivamente uno de los deleites de la vida. Dormir profundamente, descansar, soñar y despertar como nuevo cada mañana, genera un gran placer en las personas. Además, más allá del gozo que produce dormir, es vital para el buen funcionamiento del cuerpo y la mente humana. Una persona que tenga dificultades ...