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Beneficios y propiedades de la zanahoria

Si alguien te preguntara en este instante por algún beneficio de la zanahoria, es muy probable que tú respondieras “te ayudan a tener una buena visión”. Y es que esa es casi siempre la razón por la cual nuestras madres nos decían que debíamos comer esos alimentos de pequeños. Sin embargo, las ...

Beneficios del Té verde, ¿por qué es tan famoso?

¿Eres de las personas que inician sus mañanas con un buen café para poder despertar? Pues quizás quieras considerar cambiar de bebida, ya que hay una que también te da energía al mismo tiempo que muchos otros beneficios para tu salud. ¿De qué bebida estamos hablando? Del té verde, una infusión ...

12 Remedios caseros para aliviar los dolores menstruales

Los dolores menstruales o dismenorreas son una gran molestia para todas las mujeres. En el mercado existen distintos tipos de medicina y tratamientos que ayudan a disminuir estos dolores. Sin embargo, muchas mujeres sufren alergias o reacciones adversas a muchos de esos medicamentos. Asimismo, algunas ...

¿Para qué es buena la miel?

Los beneficios de la miel no solo se limitan al consumo, además podemos disfrutar de sus ventajas al usarla como ayuda para tratamientos de la piel. Esta es una lista de algunas cosas para las que es buena la miel de abeja:   #1 Como suplemento alimenticio La miel contiene sodio, magnesio, ...

Remedios naturales para problemas respiratorios

El sistema respiratorio es la principal fuente para el suministro de oxígeno al cuerpo, y este componente es, naturalmente, el combustible para todas nuestras funciones. Es por eso que hoy nos gustaría darte una lista de remedios naturales para problemas respiratorios; cosas que puedes encontrar en ...

¿Qué alimentos son ricos en vitamina D?

La vitamina D es indispensable para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Tiene muchas funciones, entre ellas la regulación del paso del calcio a los huesos, regulación de los niveles de calcio y fósforo en la sangre; ayuda con la reabsorción intestinal de muchos nutrientes y minerales, ...

Conoce los distintos tipos de meditación

Si estás leyendo esto seguramente ya tienes una idea de qué es la meditación y en qué consiste, así como los múltiples beneficios que practicarla tiene para la salud de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Es probable que también estés saturado de tanta información y no sepas por dónde comenzar. ...