6 increíbles beneficios de la granada

Muchos han llamado a la granada “la fruta milagrosa”, por los poderes curativos y preventivos a diversas enfermedades incluso diferentes tipos de cáncer.   Las frutas son alimentos naturales que, además de ser jugosas y deliciosas debido a su dulce sabor, también ofrecen una gran cantidad de aportes a nuestra salud, ya que contienen vitaminas […]

5 vegetales contra el cáncer

Los vegetales proporcionan grandes cantidades de fibra, vitaminas y minerales, promoviendo la buena salud en general y balanceando el exceso de azúcares y grasas que la dieta occidental contiene. Buena parte de la población ya está alerta sobre esto y va modificando sus  hábitos gradualmente. Sin embargo, pocos saben que, según estudios, el consumo de […]

Beneficios de las calabazas para la salud

Halloween se acerca, y con ello, todos los supermercados comenzarán a vender calabazas dulces para celebrar estas fechas. Además de servir para decoración y elaborar deliciosos postres, las calabazas tiene efectos sorprendentes en la salud. Estos son muy variados, y una vez que los conozcas querrás comer calabazas todos los días. He aquí una lista […]

¿Qué son las alergias alimentarias del bebé?

Las alergias alimentarias son las reacciones que provocan en el organismo del bebé el consumir determinado tipo de alimentos. El sistema inmunitario identifica al alimento como agresor y produce en consecuencia antígenos para protegerse de él. El resultado son manifestaciones alérgicas en el niño que van desde algo tan simple como algún enrojecimiento a hasta […]

¿Cómo mejorar tu salud con frutos secos?

Los frutos secos han sido considerados desde siempre una fuente de alimentación sana. Ricos en ácidos grasos insaturados, proteínas, vitaminas y calorías, forman parte de incontables recetas dulces y saladas. Es común que se los incluyan en postres y comidas saladas. A veces tememos consumirlos porque aparentemente aportan muchas calorías, sin embargo el truco es […]

Beneficios del café que no sabías que existían

El café es una bebida conocida por sus propiedades estimulantes del sistema nervioso, tal es así que su exceso puede provocar taquicardia y nerviosismo. Consumiendo la cantidad justa, conoce los beneficios del café, te sorprenderán. La cafeína es el alcaloide de la planta de café. Su acción sobre el sistema nervioso es estimulante y revitalizadora. […]