8 alimentos probióticos que debes incluir en tu dieta

Los alimentos probióticos son alimentos adicionados con microorganismos vivos que permanecen activos en el intestino, el tiempo suficiente como para alterar la microbiota intestinal. Y al ser ingeridos en cantidades adecuadas, promueven beneficios para el organismo   #1 Chocolate negro Su contenido en probióticos es cuatro veces mayor que en los lácteos. Algunas bacterias “buenas” […]