Meditación y yoga en el embarazo

Si estas embarazada es muy probable, especialmente si es el primer embarazo que estés preocupada, ansiosa, y también con miedo, para reducir todo esto la medicina holística nos ofrece muchas posibilidades una de ellas es la meditación y el yoga. Ambas son herramientas muy poderosas para el cuerpo y el alma de la mamá y […]