5 frutas y verduras de otoño que beneficiarán a tu cuerpo

Dependiendo de la estación del año existen diferentes productos naturales que poseen propiedades que ayudan al cuerpo humano, te hablaremos de 5 frutas y verduras de otoño que puedes encontrar en México y los beneficios que obtendrás al consumirlas. De acuerdo a un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización […]

Beneficios que no sabías de las manzanas

Comer una manzana al día tiene grandes beneficios para la salud. Esta hidrata tu cuerpo, ya que contiene mucha agua, es diurética, cuenta con muchas vitaminas, incluida la E que tiene propiedades antioxidantes, y tiene fibras solubles e insolubles, que juegan un papel fundamental en la digestión y para prevenir enfermedades. También tiene propiedades insospechadas […]