Propósitos emocionales para el nuevo año

Los propósitos tradicionales de año nuevo son los relacionados con la salud, dinero, viajes, etc. Sin embargo, muchas personas descuidan sus propósitos emocionales, y estos son muy importantes. ¿Cuáles metas emocionales me debería poner para el nuevo año? Esta lista te comparte algunos ejemplos para que éste 2016 sea un mejor año:     Aumentar […]

Lo más importante en terapias alternativas: la meditación

Uno de los factores que más afectan a las personas hoy en día tienen que ver con el estrés, la depresión, las angustias, las ansiedades, los conflictos del pasado no resueltos, los ataques de pánico, entre otros. Síntomas típicos de nuestros días. Las presiones laborales (sea por tenerlo o por no tenerlo), las expectativas personales, […]

¿Qué hace tan especial a la medicina oriental?

La medicina oriental siempre ha buscado mantener un equilibrio entre el alma y el cuerpo físico. Se basa en la energía interna, la vitalidad de ésta se refleja en nuestros cuerpos físicos. Por eso muchas veces la medicina oriental previene (no solo ayuda a recuperar), pues desde antes de que un bloqueo de energía afecte […]

El deporte, un método anti-bullying

El bullying es un fenómeno que siempre ha acompañado al ser humano, pero sus consecuencias son las que están preocupando a toda la sociedad. El bullying más común es el que se da en la escuela, pero se puede presentar en casa, en el trabajo y en cualquier ámbito en donde haya un grupo de […]

Alimentación orgánica… ¿merece su fama?

Recientemente se escucha mucho hablar de alimentación orgánica, y muchas celebridades fomentan su consumo, pero ¿qué es un producto orgánico y por qué hay que consumirlo? Un producto orgánico es aquel que está libre de pesticidas, fertilizantes, hormonas y saborizantes, es decir, que no se ha alterado ni su desarrollo ni su estructura genética, madura y […]