10 alimentos que mejoran el aspecto de tus uñas y cabello

El estado de tus uñas, cabello y piel devela qué tan saludable está tu cuerpo. Un cabello brillante, unas uñas fuertes y una piel radiante y suave son el resultado de una correcta alimentación y estado físico. Para que tus uñas, cabello y piel estén fuertes y saludables debes consumir proteínas, magnesio, selenio, zinc, vitamina […]