¿Cómo funciona la musicoterapia?

La música es una de las bellas artes y una magnífica forma de pasar el tiempo libre, nos puede alegrar la vida y el alma, pero también es una fantástica herramienta para combatir, tratar y prevenir varias enfermedades, te hablaremos sobre la Musicoterapia y cómo funciona este tratamiento.   ¿Qué es la musicoterapia? La musicoterapia […]

7 ventajas para tu salud de ser #ForeverAlone

¿Qué prefieres, soltero o #ForeverAlone? Tal vez la respuesta pueda parecer sencilla, pero no lo es. Muchos estudios, películas, revistas, videos e incluso personas dan la misma respuesta, siempre es preferible estar en pareja. La creencia popular, más en tiempos de conexión tecnológica constante, nos dice que estar con alguien, casarse o simplemente estar con […]

6 opciones para regalar salud esta Navidad

Estas épocas decembrinas suelen ser la mejor ocasión para dar un regalo perfecto a nuestros seres queridos y aunque muchos solemos concentrarnos en obsequiar cosas como ropa, perfumes o dispositivos electrónicos, este es el momento ideal para compartir algo que ayudará mucho más que todo lo anterior, salud. Puede parecer difícil regalar salud, pero existe […]

10 ventajas de las personas lentas y tips para ser más eficiente

Actualizado 11 de septiembre 2017 Aunque ser lento generalmente suele tener una connotación negativa, no siempre es del todo malo. Este artículo busca reivindicar a todas esas personas que se toman un poco más de tiempo para hacer las cosas y decidimos renovarlo agregándole un par de consejos para que el estrés de hacer todo […]

Tai Chi: aprender a pelear… contra ti mismo

¿Aprender a pelear para curar el estrés? Suena difícil pensar que una actividad normalmente vinculada a la violencia pueda también estar ligada a un estado de paz. Pero es cierto: el Tai Chi puede ayudarte a combatir lo peor de ti mismo… incluido el estrés.   Guerra para la paz La violencia trae más violencia: […]

¿Qué son las enfermedades psicosomáticas?

¿Sabías que hay enfermedades que se curan desde las emociones? Las enfermedades conocidas como psicosomáticas suelen ser una causa frecuente de malestar físico. Sus síntomas a veces se confunden con enfermedades que afectan al organismo, pero en este caso a pesar de las somatizaciones, como también se les llama, son originadas por la mente y […]

Tanatología y medicina holística

La tanatología se define como la disciplina que se encarga de estudiar el fenómeno de la muerte aplicando el método científico. Una de sus prácticas es curar el dolor de la muerte y de la desesperanza, tanto del paciente como de la familia. Se puede pensar en la tanatología como la ayuda que se le […]

Conoce los distintos tipos de meditación

Si estás leyendo esto seguramente ya tienes una idea de qué es la meditación y en qué consiste, así como los múltiples beneficios que practicarla tiene para la salud de nuestro cuerpo, mente y espíritu. Es probable que también estés saturado de tanta información y no sepas por dónde comenzar. Lo primero es escoger el […]